フラフープダンス＆エクササイズ♪

10日の土曜日はお天気も良くピクニック日和
適当にお菓子やお茶を買い、レジャーシートを持って、お友達のＨちゃん親子と駿府公園に
フープを持って行ってきました
お外で回すフープはとっても気持ちがよかったです
今度、清水でみんなを誘って開催してみようと思いました！  

フープが大好きな人集まれ～！っと、静岡の駿府公園でフープピクニックが開催されるそうです

日　時：7月10日（土曜日）　14：00～18：00　
　　　　*雨の場合は11日（日曜日）
場　所：駿府公園（無料）
持ち物：マイフープと食べ物、飲み物などピクニックに必要なもの

フープがない人は無料貸し出ししてくれるようですよぉ
みなさん！参加してみてくださいねっ
  

フラフープエクササイズ「フープブーン」の無料体験会のご案内です

★日　程：7月21日（水曜日）
★時　間：19：00～20：00
★場　所：バンビーニ*スタジオ（小糸製作所裏）駐車場あり
★持ち物：飲み物、タオル、室内シューズ、動きやすい服装
　　　　　（フープが滑らない綿素材のＴシャツがおススメです！）

回しているだけでも何だか楽しく、気が付いたら「くびれ」ができた❤ と言う声をよく聞きます！
10分間で100kcal消費！運動不足解消・ストレス発散！心肺機能・バランス感覚の強化！腸の働きを活性化し便秘解消！コアの筋肉が鍛えられ背中美人に！産後ダイエットにもピッタリ！などなど…
興味のある方は是非一度この機会に体験してみてください！
人数に制限がある為、体験希望の方は必ず予約（コメント）をお願いします！

　　　　　　　　
     　　　    

約1ヶ月ぶりの更新となってしまいました
7月3日（土）に清水の七夕まつりで行ったフープダンスパフォーマンスが無事に終わりやっと一段落できた感じ
当日の様子は…午前中のステージは曇り空　いつ降ってくるかかわからないような天気でしたが、たくさんの人が足を止めて見てくれました　ありがとうございました
問題は夕方のステージ…　午後から土砂降りの雨
中止にしようか迷いましたが、みんなこの日の為に一生懸命練習してきたので、狭くなるけど屋根があるところを使って、人数や並び方を調整し、夕方のステージを迎えることに！
雨の中、たくさんの方がステージ開始時間に集まってくれて、みんなそれに答えるように頑張って踊りました
そんな中、最後のステージになったら、なんと雨があがり、予定どおりの形で踊ることができたのです　みんな日頃の行いがいいのねっ
とにかく、ケガもなく無事に終わってよかったです
今週からはもう次の目標に向かって、またみんなで楽しくフープ回して頑張りまぁ～す