フラフープダンス＆エクササイズ♪

フープダンスする衣装では、レッグウォーマーをつけることが多いのです。
衣装と合わないシューズをはいている足元を隠す為とも言われています。

今回は、それを真似て、キッズフープダンスのステージ衣装に
かなりボリュームのある、白いファーレッグウォーマーをつけてみました
いつもの衣装に小物だけ冬っぽく　あったかそうです

  

「はじめてのフラフープエクササイズ」
　～　まわってまわして楽しく運動してみませんか？　～

★日時：平成23年　1╱20、１╱27、2╱3、2╱10　（木曜日）　19：00～20：30
★対象：どなたでも　15名
★参加費：3500円

申込方法　（往復ハガキ申込み　╱　１人１通のみ有効）
　往復ハガキに返信用宛名、講座名「フラフープエクササイズ」、住所、氏名、年齢、電話番号
　を明記して葵生涯学習センターまでお送りください。
　平成23年　1╱8（木）必着　（多数抽選）  

今日は、１０月から始まったばかりの木曜小学生クラスのレッスン日
４年生から２年生の子達が１２月に参加する初めてのイベントステージに向けて頑張っています！
スケジュール的にちょっと厳しいかな？とも思ったけど、今日もみんな集中して頑張りました
その結果、今日一日でもかなりの上達ぶりっ　これならいけるよっ！がんばろぉ～

問題は…火曜小学１・２年生クラス　こっちは既にイベント４回目　だから今回から新曲にっ！
かなり集中しなきゃ間に合わないぞぉ～　がんばってぇ～
  

フラフープと言えば、お腹や腰を使ってクルクルまわすだけのイメージがあると思います
が！今は、全身を使ってまわしながら、音楽やリズムに合わせてダンスのように踊ったり…
と、昔のフラフープとはかなり違ったイメージのスポーツやフィットネス、パフォーマンスへと進化しています

そこで、身体の外でフープをまわすエクササイズを、先日の講座ではタオルの先を結んで簡単に作った「タオルポイ」を使って紹介しました
フープの動きは「ポイ」の動きと共通するものがたくさんあることを「スピン祭」で学びました
これなら、おウチにフープがなくても簡単なエクササイズができますっ
皆さん喜んでくれていたけど…　続けてくれてるかは？？？？　継続は力なりっ！です  

キッズフープブーン（キッズフープダンス）の冬のイベントステージの日程が決定しました

日時：１２月１９日（日曜日）
時間：１４：００～
場所：静岡ホビ―フェア―内イベントステージ

静岡に住んでいながら、いまだにホビーフェア―に行ってない方！
よかったら１９日に、ついでにキッズフープも見に来てください  

今日は清水浜田生涯学習交流館にて　「フラフープでウエストをキュッ！」　と言うタイトルの
夜の一日講座がありましたぁ
昔若かった15人の女性のみなさんは、とても明るくいい人達ばかりで　
フープがまわれば笑い　落としては笑い　と、たくさんの笑い声が聞けました　
フープの楽しさが少しでも伝わったかな？

来年1月には静岡市葵区の「アイセル２１」でフープエクササイズ講座があります（全4回）
夜の講座ですので、お仕事している方にも参加していただけるかと！
12月号の「しずおか気分」に募集案内が掲載されますので、興味のある方は是非！是非！
お待ちしておりまぁ～す
  

今日は集合時間、お昼ごはん、解散時間、全部ご自由にって約束でみんなでピクニック
バドミントンやドッジボール、野球に警ドロ、フリスビー、5家族＋ワンちゃん2匹でいっぱい遊んでいるウチにあっという間に時間が過ぎて、気が付いたら夕方に！
ハッ　毛布干してきちゃったよぉ～　
急いで家に帰って、布団乾燥機でフカフカになったとさ　めでたし！めでたし！
今度はフープピクニックに挑戦してみよぉ～っと